Träna funktionellt med kroppens naturliga rörelser.

Minimum 16 personer.

En tuff träningsform där passen är uppbyggda så att ALLA kan delta på sin egen nivå oavsett ålder och tidigare träningserfarenheter.

Träningen innehåller styrka, kondition, balans, rörlighet och koordination. Vi
använder oss utav kroppsvikt och olika träningsredskap såsom kettlebells, roddmaskiner,
hantlar, airbikes, lådor etc.

Vi finns där för att coacha er så träningen utförs effektivt, med korrekt teknik och samtidigt ser vi till att ni har roligt under tiden ni tränar. Vi håller till i vår lokal (Hero Fitness) som ligger centralt i stan på Järnvägsgatan 20.

Ca 45 minuter