01
aug
aug
Nu kan ni äntligen boka in Yoga hos oss på Hallstaberget! Välj enkla sittande och liggande övningar med Yinyoga eller āvanligā Yoga med lugna rörelser balans och andning.
YOGA FÖR NYBÖRJARE
Här får du känna på ett enkelt yogapass med lättare positioner som passar dig som aldrig tidigare utövat yoga. Fysiska positioner, andningsövningar, rörlighetsövningar och avslappning för att skapa ett samspel mellan kropp och sinne.
YINYOGA
Yinyogan består av enkla sittande eller liggande ställningar. Den hjälper kropp och sinne att hitta ett lugn och motverkar smärta, stress och spänningar.
I yinyoga kommer vi åt kroppens skelett, bindväv, ligament och inre organ. Med yinyoga blir kroppen smidigare, du får en skön stretch och en stunds avkoppling.
Bekväma rörliga kläder, inga skor behövs. På denna klass blir du inte svettig. En varmare tröja/kofta samt strumpor att ta på sig under avslappningen.
YOGA
På denna klass så är yogan flödande (i rörelse) där vi kopplar ihop vårt andetag med lugna rörelser. Vi kopplar även in balans och core. Vi avslutar med en stunds avslappning.
Denna klass kan göra dig lite varm och eventuellt lite svettig.
Vi hjälper er gärna att ta fram en skräddarsydd offert! Klicka här.
Du kan även boka genom att Ringa 0620- 123 20 eller maila [email protected]
Få frisk luft i samband med er lunch, då är denna aktivitet perfekt för Er.
På stående fot i naturen så serveras härligt nygräddade kolbullar.
Här får du känna på ett enkelt yogapass med lättare positioner som passar dig som aldrig tidigare utövat yoga.
Följ med oss på en vandring längs de vackra lederna på Hallstaberget.
Tillsammans i lag får ni enklare fysiska utmaningar där kommunikation och samarbete är viktigt!
Följ med oss på en oförglömlig vandring i snön på Hallstaberget.
Skapad av Fostira AB ā Vi hjälper ditt företag att växa.
Hotell Hallstaberget
Hallsta,
881 35 Sollefteå
Tel: +46 (0) 620 123 20
[email protected]
Policy GDPR.
Miljöpolicy.
Hotell Hallstaberget har sedan 1969 samlat friluftsmänniskor, nöjeslystna norrlänningar & kunskapstörstande konferensgäster. Nu är det Er tur att få ta del av allt detta unika hotell och plats har att erbjuda.
Skicka en förfrågan via formuläret så kontaktar vi
er för att göra en bokning av konferens.