Yoga

Nu kan ni äntligen boka in Yoga hos oss på Hallstaberget! Välj enkla sittande och liggande övningar med Yinyoga eller ”vanlig” Yoga med lugna rörelser balans och andning.

YINYOGA

Yinyogan består av enkla sittande eller liggande ställningar. Den hjälper kropp och sinne att hitta ett lugn och motverkar smärta, stress och spänningar.

I yinyoga kommer vi åt kroppens skelett, bindväv, ligament och inre organ. Med yinyoga blir kroppen smidigare, du får en skön stretch och en stunds avkoppling.

Bekväma rörliga kläder, inga skor behövs. På denna klass blir du inte svettig. En varmare tröja/kofta samt strumpor att ta på sig under avslappningen.

Aktivitet 1 h max antal 12

YOGA

På denna klass så är yogan flödande (i rörelse) där vi kopplar ihop vårt andetag med lugna rörelser. Vi kopplar även in balans och core. Vi avslutar med en stunds avslappning.

Denna klass kan göra dig lite varm och eventuellt lite svettig.

Aktivitet 1 h max antal 40

Vi hjälper er gärna att ta fram en skräddarsydd offert! Klicka här.

Du kan även boka genom att Ringa 0620- 123 20 eller maila [email protected]

Applauding the best seminar lecturer

Föreläsningar

Här kan du hitta aktuella föreläsningar som är perfekt för företag och större team.

Hotell_HallstQDaberget_Konferens

Dagskonferens

En dagkonferens på berget i våra nybyggda konferenslokaler med den senaste tekniken.

Pris per person

475 kr

Hotell_Hallstabrget_Sallad

2-dagars konferens

Konferens med övernattning. I paketet ingår entre till Hallsta Sky Spa & Relax.

Pris per person

1995 kr

Hotell Hallstaberget - Träningslokal

Träningskonferens

Minsta antalet 20 personer. I paketet ingår Lunch, Buffemiddag, Logi i delat dubbelrum och frukost.

Pris per person

795 kr

Hotell_HallstQDaberget_Konferens

Bussgrupper

Gör en bussresa  till Sollefteå och Hotell Hallstaberget.

Hotell Hallstaberget - Functional Training

Functional Training

En tuff träningsform där passen är uppbyggda så att ALLA kan delta på sin egen nivå oavsett ålder och tidigare träningserfarenheter.

Pris per person

290 kr